壓力管理

心理性勃起障礙是由心理因素造成的勃起功能問題，而非生理健康問題所致。本文詳細介紹造成心理性勃起障礙的主要因素，包括壓力焦慮、自信心低落、伴侶期待壓力及感情問題，並提供五大實用解決策略：學習紓壓技巧、與伴侶開誠佈公、重建自信心、尋求專業協助及調整生活習慣。透過真實案例分析，幫助男性重拾信心，找回健康的親密生活。